倪小轶：“压力是每个同学都无法避免的，我有时候就找琳姐多聊聊，偶尔就出去散散步，和室友一起吃美食宵夜，睡前互相鼓励鼓励，挺过去，明天早起又是一条好汉！

从小轶的身上，就可以给到大家一些小建议：大家一定要找到适合自己的解压方式哦，把压力释放出来，心情好了，画出来的画也会更放松！”

提起小轶，凡是和他有过接触的师生赞不绝口，不仅是因为她一直优秀的成绩，更在于她丰富的精神内涵和活泼勇敢的大E人性格，时时刻刻保持着对生活的热爱。在她看来，生活不是用来内耗的，是要用来享受的！

顽强而富有张力，坚韧而自信明媚。

向阳而生，顺势生长。

倪小轶：“我其实是越到大场合越会超常发挥类型的。你敢信吗？我哪怕坐在联考的考场里面，还在尝试自我突破，最终的280也真的是让我感到震惊了！”

所以到最后，小轶都没有放弃突破自我。面对联考的色彩考试，光是构图小轶就大改了三次，铺色更是尝试了自己从未尝试过的紫色调，不为什么，“因为好看”。因为她一直记得主讲老师李鑫的提醒：用色要大胆，要自信。

每一次考试大赛都是她展现实力的机会，也是她磨炼自我的舞台。即使面对再艰难的题目，她也能镇定自若地应对，从容解决。她的自信不是靠空谈，而是靠实力证明。

正因如此，越临近考试日期，越能激发她内心深处的战斗力。每一次的考试，都是她展示风采的舞台。

不内耗+松弛有道的心态+良好的学习氛围。

这才是小轶保持稳定进步的基础，也正是在心态的转变下，才发现后期考试多的时候，才是自己进步最快的时候，每一次都能从考试中发现不足，快速成长。

倪小轶：“我的目标一直是清央国三大美院，因为我觉得吧，要拼就得给自己拼最好的。”

一直以来，都以央清国三大美院作为目标，所以小轶对自己的要求格外严格。从来到沈白的第一天，小轶就是带着目标前行，开启了自己的升级打怪之旅。

凭借着清晰的目标，乐观的心态和科学的方法，多年的量变积累，最终取得了清华大学全国第222名，中央美术学院全国第49名，中国美术学院全国第92名，联考280.8分的好成绩。

心诚则灵，为梦想前进

沈白24届誓师大会的学员代表

小轶即是24届音乐节的主持人，

还在音乐节上演唱了一首《身骑白马》惊艳四座。

优秀的小轶，身上总是散发着光～

倪小轶：“学习这件事一定要掌握方法，像我特别不喜欢熬夜画画，我会把所有精力都放在课堂上，这样才是最有效的学习方法。

尤其在校考期间，学习时间短考试又密集，因此一定要跟着学校的节奏走。我也有两点可以和大家分享一下。

第一点：拿到清央国证是我一直以来的目标，也是我的梦想，然后需要具备的什么条件呢？就是要稳扎稳打，把基础学好，不要急于求成，要注重画画时的效率，要记住上课时老师讲课的每一个知识点。

集训前期有一阵我压力很大，就每天熬夜画画，但我发现，不仅成绩没有提升，每天的状态也是浑浑噩噩的，后来就觉得不能再这样下去了。

其实熬夜是非常耗我们的精气神，该休息时就休息，劳逸结合才是最好的！然后我就多去注重课堂效率，听老师讲课，把老师讲的内容吸收了，只要把老师讲的内容吸收80%，我觉得要比自己在课后再额外的耽误休息时间来学习，要很重要，更重要！

第二点：心态非常重要，不能急躁，多跟老师勤沟通，多拿自己的画和高手的画面来比较，一定要会学习，而不是“假装努力”。”

说到自己在沈白三美集训的感受，小轶用了“朝气蓬勃”这样一个词来形容。

在这里交到了很多志同道合的朋友们，尽管后期学习压力很大，却也没有预想中的萎靡和丧气，大家仿佛是冲开了束缚和枷锁的自由追梦人，这种一往无前的拼劲和勇气，和老师们的鼓励与帮助是分不开的，也正是这样的氛围，让小轶现在回想起来也是十分的想念。

倪小轶：“我喜欢沈白所有的老师们，所以我经常主动去找老师们交流，除了负责我组的三科老师马哥、鑫哥、虎哥，三美班其他所有老师我都向他们问过问题。

东哥、琳姐是最经常关心我心态的两位，但其实给我最多帮助的还是宇哥和鹏哥！

在跟老师们交流期间，除了专业上的提升，小轶学到的更多的是对画技的启发和思想的启蒙。尤其是和宇哥能接触到的绘画思想和理念，会心一击的适时开导，都让小轶铭记于心，受益至今。”

倪小轶：“七月月考成绩出来后，我发现我的速写偏弱，我就找到虎哥，虎哥他就耐心、细心的帮我分析画面问题。后来我想要自我放弃、觉得自己实在不行了、想要摆烂的时候，虎哥坚定的对我说：咋不行，你可是倪小轶啊！

很感动虎哥给我信心、给我动力！一定要为自己争口气！”

倪小轶：“因为我知道只有紧跟老师的步伐，不断发现自己的不足，正视缺点再不断的完善。

非常想感谢每一位上过课的老师，每一位给予过我帮助的同学们。是沈白的宽严相济，才构成了这样一个朝气蓬勃的环境，让每个学生都能做更好的自己。”

倪小轶：“在集训过程中，家长这个角色很重要，像我妈妈从来不会问一些让我特别紧张的问题，比如今天画的好不好，有没有认真听讲一类的问题。每次和她的交谈都会让我处在一个很放松的状态。

我跟妈妈更像是一个无话不谈的好姐妹，所以我的开心时刻会跟她分享，难过时刻她会来安慰我，总之就是特别特别支持我！

一直以来我都是尽可能的做好自己的事情，希望她不要为我担心、辛苦，爱你妈妈！”

小轶和爸爸妈妈的合影

联考前，小轶的爸爸妈妈给小轶加油打气

在小轶的家庭里，价值观、责任感和自律精神被视为至高无上的品质。她的父母从小就注重培养她的品格和学习态度，给予她足够的自由发展空间，同时也严格要求她遵守规矩、勤奋学习。

就这样在这种温暖而严谨的家庭氛围下，倪小轶逐渐养成了独立思考、积极进取的习惯。她所展现出的优秀品质，正是这个家庭教育的结晶，是父母悉心栽培的结果。

小轶妈妈的一个线上小采访，

是一位懂教育永远支持孩子的妈妈！

不断学习如何与孩子相处的小轶妈妈

最后我也想借着这个机会，

对25届小马们说一些话：

有时候我们也在想，到底是什么样的终点，才能配得上这一路的颠沛流离，可时间让我们来不及多想来不及思考更多，只能一心一意的把心思放在自己的画面上。

如今到你们开始发力的时候，集训时间是很快的，你会发现一眨眼就到联考了。我们能做的就是调整好自己的状态，全身心投入到画画中，心无旁骛的想尽一切办法去提升成绩，一切的一切只为能在联考中取得高分最终考上自己理想的大学。

致所有的美术生，我们各自努力，然后顶峰相见！

想要了解更多小轶的集训期间作品或者学习方法

可以关注小轶的小红书

小红书账号：芋泥小轶  374017165